De Murcia a Madrid y tiro porque me toca

Carreras de este principio de 2012

Comienza un nuevo año y el primer objetivo está cada vez más cerca. Ya sólo quedan 74 días para la Media Maratón de Madrid y poco a poco vamos rodando según el plan de entrenamiento. Este domingo hice mi carrera más larga (13 kilómetros) con unas muy buenas sensaciones y en un par de semanas ampliaremos a tiradas de 16 y 18, alternadas con series más cortas pero a mayor velocidad.

Para meter en el entreno algo de vidilla y ritmos, el 26 de Febrero, coincidiendo con una salida de 12 kms a ritmo, he metido en el calendario la popular de 10kms conocida como Carrera Bomberos Madrid. Además, tiene un recorrido bastante bonito, así que será perfecta para rodar con buen ritmo y disfrutar de nuevo del ambiente de las populares.

Y luego el 1 de Abril, la Media y el 24 los 10kms del Rock’n Roll Madrid , muy posiblemente junto a mi cuñado.

Y todo esto, disfrutando con cada salida, usando cada km corrido para refrescar la mente, para disfrutar de lo que hago cada día.

Próximo objetivo: Media Maratón de Madrid

Aun recuerdo mi primera popular de 10 kms con gran emoción y cómo me sentí al terminarla. También se me pusieron los pelos como escarpias en la San Silvestre Vallecana una carrera única a mi parecer, inigualable en sensaciones.

El caso es que llevo tiempo con ganas de marcarme algo más grande y que no fuera basado en tiempos, sino en distancias, que me obligue a sacar lo mejor de mi, que me sumerja en una preparación diaria y que finalice con una explosión de sensaciones, como ya me pasó con la primera popular de 10 kms terminada. Por eso, me he inscrito en la Media Maratón de Madrid que se celebrará el 1 de Abril de 2012.

21 kilómetros con el objetivo de terminar por debajo de las 2 horas (en vista a mis últimos 3 tiempos en populares de 10 kms).

Para la preparación he terminado por escoger los planes basados en distancias y ritmos de Asics que me han gustado más que los de MiCoach de Adidas, basados principalmente en tiempos y ritmos.

¡Media Maratón, allá vamos!

Así despediré 2010

Sólo de verlo el corazón me sube de pulsaciones y las piernas me piden marcha. Y ni la lluvia, el frío o la nieve impedirán que despida el año de esta manera.

Mi primera popular de 10kms

Domingo. Suena el despertador a las 7:30 de la mañana, aunque llevas despierto desde bastante antes. Los nervios no te han dejado dormir tan plácidamente como hubieras querido, pero da igual. Estás nervioso y eufórico a la vez. Vas a correr tu primera carrera popular de 10 kilómetros. Parece una tontería pero es una pequeña meta que te pusiste hace no mucho para ver si eras capaz.

Te vistes y te vas a la calle. Por el camino vas encontrándote con otros azulones que seguro que notan en tu cara que eres un novato. Y es que cuando llegas al lugar de inicio y ves que hay miles de personas, los nervios aumentan. Poco a poco más y más gente se sitúa en el punto de partida. Y entonces oyes que empieza la carrera. 2 minutos después, arrancas tú y entonces te liberas. Empiezas a correr como si no hubiera mañana, sin controlar tu ritmo, tus pulsaciones o tus piernas. Sólo corres.

Varios kilómetros más allá te das cuenta de que has empezado muy fuerte y lo acusas cuando te encuentras la primera calle con pendiente. Pero aun así, vas a un buen ritmo. Conseguirás el tiempo que te has marcado con total seguridad, pero no aflojas. Las liebres te mantienen en el ritmo deseado, aunque tu ya no puedes mucho más. Piensas en lo que te queda, en lo que has hecho y en la gente que te adelanta. “Si ellos pueden, yo puedo” piensas. Y sigues.

Y entonces, cuando llevas 7,5 kilómetros en las piernas, llegan los peores 800 metros de tu vida. Una cuesta infernal que te destroza las piernas, que te hace pensar en la necesidad de estar sufriendo de aquella manera, que te pone las pulsaciones por encima de 190 ppm. Piensas en pararte, en descansar o incluso mandar ese sufrimiento a la mierda. Pero tu orgullo puede más que eso y sigues a un ritmo lento, pero sin pararte.

La cuesta acaba y aún te quedan casi dos kilómetros, que se te hacen eternos. Largos. Interminables. Pero ves la meta a lo lejos y aprietas los dientes. Sacas el último aliento que te queda dentro y pisas la meta. Ni te das cuenta del tiempo que has hecho. No te importa, ya que has logrado terminar ese infierno. Y te sientes tremendamente bien.

Ya más tranquilamente, miras el tiempo realizado y te das cuenta que, en tu primera carrera, has logrado un buen tiempo. 50min34seg que te colocan en la posición 2162 de 10.000 participantes. Sufrir has sufrido mucho, pero el sentimiento positivo que te queda es tan duradero como las agujetas obtenidas.

Y entonces te pones a mirar cuando es la siguiente carrera, para ver si puedes ser un poquito mejor. Y sueñas con correr algún día la marathon de NY, esa en la que puedes estar corriendo durante 5 horas consecutivas.

Algún día, quizás.