Categoría : Running

Trail running por La Pedriza

Salir por la montaña a correr es simplemente genial. Y si es con amigos, la experiencia es maravillosa. Y yo tengo la suerte de haber encontrado un grupo la mar de majo con los que salir.

Todos han sido asfalteros, con maratones (y alguna que otra ultra) en sus piernas, pero han encontrado el cobijo y la tranquilidad de la montaña. Y han sabido contagiarme y acogerme en su grupo de garrafón.

Cierto es que están a otro nivel, que ellos preparan barbaridades como el Gran Trail de Peñalara versión 80Km y que yo, de momento, solo salgo para divertirme, pero cada salida con ellos es una auténtica pasada, unas horas de desconexión total, de mente en blanco, de sensaciones de felicidad y paz interior. Algo así como lo que me pasaba cuando montaba a caballo.

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Solo aquellos que han probado “el sabor de la montaña” comprenderán lo que significa levantarte a las 5 de la mañana de un domingo para salir a correr en plena noche, con la única luz de un frontal, mientras nieva y subes una montaña, para ver como amanece una vez que estás en todo lo alto.

En cuanto a esta salida en particular, solo un consejo: no toméis gintonics la noche de antes.

La crónica la realiza mejor que nadie el autor del vídeo, Juan Seguí.

Trail Running por La Jarosa, sierra de Guadarrama

Este domingo el grupo de élite de runners de Madrid (@zerote, @jseguir, @jonteller y Katia) se reunieron en la sierra de Guadarrama a las 7 de la mañana para corretear por el monte y  este es el resultado de 2 horas y 50 minutos de pura diversión, resumido en 16 minutos.

Era mi primera salida por la montaña y la experiencia no pudo ser mejor: 19kms, desnivel positivo acumulado de casi 800 metros y una sensación de libertad y paz indescriptible. Empezar corriendo de noche, con la única luz del frontal, por una montaña silenciosa mientras nieva es una experiencia casi mística, una auténtica pasada.

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Del vídeo, dos momentos a destacar:

  • Min 5:06 Llegada al refugio. Directamente, parece que estamos en el Himalaya o en Siberia viendo las condiciones climatológicas. 
  • Min 8:46 Traspiés del menda y culazo al suelo. Es lo que tiene el hielo.

Correr por la montaña es algo adictivo, que te proporciona una sensación que el asfalto no te podrá dar nunca.

 

¿Cuándo repetimos chicos?

Querido trabajo duro

Querido trabajo duro, cumples lo que prometes, y por eso, te amo. ¿Cómo no voy a hacerlo? Ya no me escondo de ti. Estoy esperándote. De hecho, ¿dónde estás? Te necesito. 

2012, el año del running

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Si 2012 ha tenido muchos momentos, el que ha predominado por encima de los demás por la constancia, ha sido sin lugar a dudas el running. Podríamos decir que el 2012 ha sido el año del running.

  • Corrí 3 carreras de 10k, bajando en todas ellas de 50 minutos.
  • Bajé mi marca en 10k en la carrera de los bomberos, dejándola en 48:34 (enlace)
  • 2 meses después la volví a bajar, en los 10k del MAPOMA: 47:43 (enlace)
  • Corrí mi primera media maratón, la de Madrid, en 1:55:54 (enlace)
  • Corrí mi segunda media maratón, la de Fuenlabrada, y bajé el tiempo 11 minutos: 1:44:34
  • Corrí mi primera maratón, la de Valencia, en un tiempo de 4:19:55 (enlace)
  • Corrí mi primera carrera de montaña, el trail de Cercedilla, de 12,5 kms y disfruté como nunca durante 1:24:54

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Ha sido un año increíble, corriendo un total de 1.186 kilómetros en 123 salidas (1 cada 3 días), corriendo un total de casi 118 horas.

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¿Y qué pasará en 2013? Pues no lo he pensado mucho, la verdad, aunque lo que si que tengo claro es que la Media Maratón de Madrid, la Maratón de Madrid y, si finalmente la hacen, la Maratón de Murcia serán las carreras que haga, junto con alguna de 10k muy puntual. Aunque lo que si que espero de verdad, es que 2013 sea el año de la montaña. 

 

Me entrevistan en Trainido

Me entrevistan en Trainido

Trainido es el servicio de entrenadores personales online que utilicé para preparar mi primera Maratón, en el cual, te asignan un entrenador personal y te van ayudando a conseguir tu meta/objetivo mediante una planificación personalizada acorde a tu estado de forma. Y todo ello con la comodidad de hacerlo todo de manera online.

En mi experiencia personal y como podéis leer en la entrevista, el resultado ha sido realmente satisfactorio y me han ayudado a alcanzar lo que me propuse. Y lo que queda. ;)

 

Spirit of the Marathon

Spirit of the Marathon es un documental/película de 2007 que pretende mostrar “la esencia, el drama y el espectáculo” de los maratones. En él, se cuenta la historia de 5 personas, 3 aficionados y 2 profesionales de primer nivel del running y su camino hacia el maratón de Chicago de 2005. 5 historias distintas, pero con un trasfondo común: la pasión de correr. En torno a esas 5 historias, entrevistas y opiniones de grandes atletas de hoy y ayer, como la plusmarquista mundial Paula Radcliffe.

Un visionado totalmente obligado para todos aquellos que han fantaseado con correr una, que salen a correr a diario o que simplemente les gusta el deporte.

Y como postre, el Informe Robinson de este noviembre (20 min), dedicado al Maratón de Nueva York y a 6 desconocidos que fueron a correrlo. Otras 6 historias con mucho en común. Este es más triste, ya que terminaron siendo 6 sueños frustados por la cancelación de la maratón.

Sin duda, dos vídeos que resumen muy bien lo que es “el sentir runner”, el porqué de salir a correr y el porqué de una maratón.

Todo esto, via mi hermano gemelo, Jorge

Crónica de mi primera maratón


Muchas son las sensaciones que he tenido este pasado fin de semana y casi todas ellas, nuevas. Por eso, creo que esta es la crónica más complicada que he podido hacer, ya que hay mil cosas en la cabeza queriendo salir a la vez. Pero intentaré poner orden y describir un poco como fue mi primera maratón. (Aviso, puede quedar un tocho largo aunque intentaré hacerlo digerible con muchas fotos) 

El entrenamiento ya estaba finalizado y estaba todo listo, así que pusimos rumbo a Valencia. Negar que estaba nervioso sería como negar que no había soñado ni fantaseado con ese día prácticamente desde meses, más o menos desde que me inscribí. Por eso no me importaba decirlo. Los nervios y ese miedo a lo desconocido creo que son buenos, te mantienen alerta y, sobre todo, te mantienen vivo. Y esos nervios me gustaban, la verdad. Sigue leyendo