Fotomurcia

Nike+: como darles a los corredores débiles motivación para correr

Si de algo sabe Apple, es de proporcionar una experiencia de usuario muy buena en sus productos, ya sean ordenadores, reproductores de música o móviles. Por eso, cuando se juntaron con Nike, el resultado tenía que ser, como mínimo, igual. Y ese resultado se llamó Nike+.

Nike lanzó toda una gama de ropa deportiva y de calzado apta para hacer ejercicio con el iPod Nano y el pequeño transmisor que creó junto con Apple, creando una magnífica forma de hacer deporte. Concretamente correr, o running.

Con un iPod nano y el sensor podemos empezar a monitorear nuestros progresos y carreras, guardando datos como tiempo empleado, distancia recorrida y velocidad de carrera. Podemos marcarnos retos mensuales o generales tales como correr una determinada distancia, entrenar un número de días o quemar más calorías. Si tienes otros amigos registrados, puedes hacer retos para ver quien corre más distancia en un espacio de tiempo (días, semanas, meses), quién corre más rápido X kilómetros y alguna más. Puedes crearte un plan de entrenamiento según tu nivel o puedes seguir el plan que te proponen algunos atletas famosos.

Detalle de una de mis carreras, que se almacenan en nikeplus.com

Esto puede parecer una chorrada comparado con otros sistemas tipo pulsómetros, pero es sumamente eficiente y cumple con su cometido a la perfección: incitarnos a correr. El simple hecho de tener todas tus carreras guardadas, poder compararlas, crearte metas poco a poco más altas, competir con amigos y demás, te motivan lo suficiente para que te pongas las zapatillas y salgas a correr.

Para todo esto, solo son necesarias dos cosas: un iPod Nano de cualquier generación (o un iPod touch de la 2ª) y el sensor Nike+.

Brazalete, sensor e iPod Nano

Evidentemente el tener un brazalete o unas zapatillas nike+ para alojar el sensor, ayuda bastante, pero no son para nada necesarias. Yo empecé a correr con el sensor pegado con cinta aislante a mis zapatillas. Luego me compré el Shoe Pouch que sirve para usar el sensor con cualquier zapatilla. Es mucho más barato que unas nuevas zapatillas nike+ y encima, si lo compras por eBay al igual que el brazalete, te sale aún más barato (8 la funda del sensor y 5 euros el brazalete de Nike).

Con esto y unas mínimas ganas de salir a correr, estaremos listos para hacer deporte de una forma no convencional. Y es que, salir a correr 3 kilómetros con tu música, enterándote a cada momento de cuanto llevas corrido y cuanto te falta, pudiendo luego ver los resultados, marcándote metas y compitiendo con amigos, eso es mucho más interesante que simplemente salir a correr X tiempo

Poco a poco me estoy enamorando del running.